足刺激していますか？
今回紹介するのはもう一つ足のめぐりに関係する場所「ヒラメ筋の緩め方」をお伝えしたいと思います。
体の上から流れてきた血液やリンパ液が今度は逆に上に戻る時に、このヒラメ筋はポンプの働きをして上に押し上げてくれます。
そのため、このヒラメ筋が硬くなるとポンプの働きが悪くなって足が冷えたりむくんだりしてしまいます。
ヒラメ筋を緩めて足の冷えやむくみを解消するための方法をお伝えしたいと思います。
とても簡単です。
足の骨のすぐ内側の木はですね。
ここに硬いヒラメ筋を触ることができます。
この外側、これが被腹筋です。このヒラメ筋を左右から押しましょう。
結構痛いです。
上から下にまた下から上にお風呂に入って温まっている時に押してもらうとより効果的になります。
大成堂中医針灸院
院長 藤田 勇
脳の反射を利用した刺さない鍼を用いて、
病院で検査や治療を受けても解消しない体の悩みに
どうしていいのかわからない人たちを治療。
大学病院(日本医科大学・自治医科大学)で
計10年以上鍼灸外来を担当。
鍼灸臨床歴20年、のべ19,000人以上を治療。
刺す鍼から、刺さない鍼へ
刺さない鍼は、ハーバード大学で認められた鍼灸治療スタイルと、
中国でレジェンドと呼ばれる老師達に学んだテクニックを組み合わせ、
日本で多くの先生達から学んだ知識と技術、
解剖学、生理学、心理学といった西洋医学の知識、
さらに20年の臨床現場での経験を組み合わせて熟成させた、
大成堂オリジナルの技術。